Dijital göz yorgunluğu: Ekran mühletinin tehlikeleri

Günümüzde teknolojinin tesiriyle ekran başında geçirilen mühlet artarken, ‘Dijital Göz Yorgunluğu’ (DGY) göz sıhhatini tehdit ediyor. Bu durum, ağrı ve kuruluk üzere belirtilerle kendini gösteriyor ve katarakt ile sarı nokta hastalığına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu tehlikelerin önüne geçmek için gerekli tedbirleri almanın kıymetini vurguluyor.

DİJİTAL DÜNYANIN GÖZ SIHHATİNE ETKİSİ
Ekranda geçirilen mühlet, sıhhat problemlerine neden olabiliyor. Uzmanlar, uzun mühlet mavi ekrana maruz kalmanın göz yorgunluğuna yol açtığını belirtiyor.

KATARAKT VE SARI NOKTA RİSKİ
Dijital aygıtlar, göz hastalıklarının tetikleyicisi olabilir. Uzmanlar, mavi ışığın tesirlerini sorguluyor.

BELİRTİLERİ TANIMAK ŞART
Gözlerde kuruluk, baş ağrısı ve ışık hassasiyeti üzere belirtiler, DGY’nin habercisi olabilir. Erken tedavi büyük kıymet taşıyor.

GÖZ SIHHATİNİ MÜDAFAANIN YOLLARI
Ekran müddetlerini azaltmak, hakikat aydınlatma kullanmak ve tertipli göz muayeneleri yaptırmak, göz sıhhatini müdafaanın yolları ortasında.